Un derrame cerebral, también conocido como accidente cerebrovascular, es una condición seria que puede ser devastadora si no se trata adecuadamente. Afortunadamente, existen formas naturales de prevenir un derrame cerebral y reducir el riesgo de padecer esta afección. En este artículo, descubrirás consejos útiles y prácticos para proteger la salud de tu cerebro de manera natural.
Cuidando tu salud cardiovascular
La salud de tu corazón y tus vasos sanguíneos desempeña un papel crucial en la prevención de un derrame cerebral. Mantener tu presión arterial bajo control es fundamental para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. ¿Sabías que el consumo excesivo de sal puede elevar tu presión arterial? Al reducir la ingesta de sal en tu dieta y optar por alimentos más saludables, como frutas y verduras frescas, puedes ayudar a mantener tu presión arterial en niveles óptimos.